許多人有睡前泡腳的習慣，從養(yǎng)生角度來講，泡腳有利于改善局部血液循環(huán)，驅寒除濕，促進代謝;從生活角度來講，每晚睡前用熱水泡泡腳，既解乏又好睡。可以說，泡腳對人體的健康有好處。

但并不是所有人都適合泡腳。比如痛風患者就屬于特殊群體，泡腳的方式、方法不對，不僅會引發(fā)心梗，還可能加重痛風病情。

抗風竤痛風專家解釋說，痛風患者常見發(fā)作部位就是腳上的跖趾關節(jié)和腳踝等部位，泡腳會使這些部位的體表溫度增加，血液循環(huán)加速。當血液都集中到腿部和腳部以后，頭部及胸部的血液供應量減少，主要臟器血管就會缺血，引發(fā)心腦血管疾病。另外，泡腳超過15分鐘會使發(fā)作部位關節(jié)內的尿酸鹽結晶松動甚至移動，容易引起痛風急性發(fā)作。

所以，痛風患者泡腳時間不宜過長，水溫不宜過高，不要超過15分鐘，用35-40℃溫水洗腳即可。特別提醒患者的是：痛風發(fā)作期不能泡腳，適宜冰敷但不宜熱泡，否則會使紅腫脹痛升級，加重病情;局部做過痛風石排出處理，或有皮膚破損及骨骼損傷者，也不適合泡腳，要等創(chuàng)面愈合才行;泡腳后要立刻用毛巾擦干，不能自然晾干，不然毛孔張開后的皮膚容易受風，引起痛風急性發(fā)作。

此外，泡溫泉也要謹慎。因為溫泉水較熱，泡久了，身體會大量失汗，如果不及時補充水分，體內血容量不足，血液粘稠度上升，同樣會帶來心梗風險。